こんにちわ 今日から寒波の到来で、超寒くなりましたね。 とくに風が一気に冷え込み、 ようやく冬らしくなって参りました。 急に気温が下がると体調崩しやすいので 気を付けてくださいね。 甘酒に生姜汁を入れて、 身体をポカポカに温めれば免疫力アップして…