石井瑠香の星のCafé

星のセラピスト石井瑠香(いしいるか)が綴る星のこと、スピリチャルなこと、未来のこと…。 星のココロを読み解く不思議満載のフォーチュンエッセイ

健康・ヘルスケア・医療

沖縄のまーてる先生と北海道のシカ先生

はい、こんにちわ 今日はとても暑いですね~。 蒸し蒸しっとしていて 本格的な夏もいよいよ間近という感じがします。 2、3日前はけっこう肌寒かったですが、 何分、寒暖差が激しいので 体調管理に気を付けて、 健やかにお過ごしくださいね さて、今日は、こ…

本当の自分を知るための『瞑想タイム』

こんにちわ 梅雨入りして、半月以上たちますが 思いのほか、あんまりしつこく雨が降らず、 カラっと爽やかな日が続いていますね。 そんなお天気のせいもあり、 そろそろ夏至も近づき、 半年の節目を迎えるので、思い切って 断捨離と模様替えをしております …

自然治癒力を高める『灸活』のススメ

こんにちは 日本各地では桜が満開を迎え、 すっかり春らしくなりましたね 日中は、20度近く気温が上がり、汗ばむ日も多いですが、 朝晩は、まだまだ冷え込み寒くなる日もあります。 そんな寒暖差が激しく、おまけに乾燥しがちな春先は、 自律神経の働きが乱…

急性咽頭炎でダウンしました(>_<)

(LoggaWigglerによるPixabayからの画像 ) こんにちわ 最近、暖かい日は20度近くあり、 寒い日は10度前後と気温のアップダウンが 激しいですよね そのせいか、実は、先週の木曜日に 細菌性急性咽頭炎にかかり、 またもやダウン 先月の腰痛が、ようやく癒えは…